Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2010
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 86,80g | Carbh: 222,73g.
Desayuno: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. Almuerzo: Fat Free Mayonnaise, Salmon Cups, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Light Nonfat Yogurt - Black Cherry. Cena: guacamole, Chicken Fajita Taco. Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half, Fat Free), Zucchini Bread, Bananas, apple. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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