Diario de giucosta, 30 mar. 20

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Quarentena 😏

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

849 kcal

Grasa: 37,79g | Prot: 32,40g | Carbh: 98,30g. Desayuno: Café, Tirol Leite Semidesnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino Japonês, Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso, Rocha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Parati Hot Cracker Ervas Finas , Banana Prata, Tirol Leite Semidesnatado. más...

521 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

31 mar. 20 por el miembro: emagrecele


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