Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 65,10g | Carbh: 306,94g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Natural Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Roll. Almuerzo: Whole Wheat Saltine Crackers, Chunky Fajita Chicken Soup. Cena: Garlic Breadstick, 1% Lowfat Milk, Barbecue, Ranch Style or Mexican Style Chili Beans. Pasa Bocas / Otros: Gold 'N' Nugit Bar, Cherry Cola, Bananas, Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
3921 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Zumba - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HunnyBuns
|