Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 96,39g | Prot: 80,73g | Carbh: 263,44g.
Desayuno: Maydanoz, Havuç, Yeşil Zeytin, Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Serel Kakaolu Tahin Helvası. Cena: Yeşil Biber, Burcu Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Ülker Probis (28g), Şölen Boom Bastic, Elma. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
30 mar. 20 por el miembro: hatice-dogdu
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Teşekkür ederim Hatice hanım🙏🌹
30 mar. 20 por el miembro: redrock46
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Peso Histórico de redrock46
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