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steady! God is great! I am so thankful for this lifestyle change that with prayer and perseverance I have been able to maintain.
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 57,55g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Planters Salted Cashews (1.5 oz), Best Choice Blueberry Nonfat Yogurt, Coffee with Cream. Almuerzo: Saltine Crackers, Colby Cheese, Souse. Cena: Polar Strawberry in Light Syrup, Kraft Cool Whip, Butter Pound Cake, Macaroni or Noodles with Cheese, Broccoli Flower Clusters, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cup, Mounds (Fun Size), Plain Waffle, Cheez-It White Cheddar (42g Package). más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Prayer has been such a blessing for me too!
23 abr. 13 por el miembro: Ruhu
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