Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 95,69g | Carbh: 221,90g.
Desayuno: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Apples, Clementines, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Pears, Cedar's Classic Original Hommus, Broccoli, Cauliflower, Celery, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Black Forest Prosciutto, Provolone Cheese. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Trader Joe's Brown Rice Medley, Kikkoman Low Sodium Teriyaki Sauce, Dole Stir Fry Medley, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Trader Joe's Raw Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries, Strawberries. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Pilates - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChristyLA
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