Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 67,57g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Gaufre, Fraises, Framboises, Crème Chantilly, Café Expresso, Kiwi. Almuerzo: Carrefour Bio Yaourt Nature, Ananas, Framboises, Riz Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Feuille de Brick, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Florette Batavia, Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Cornichons, Tomates Cerises, Fleury Michon Jambon de Dinde. Cena: Florette Batavia, Cornichons, Betteraves, Poulet Grillé, Potimarron, Huile d'Olive Extra Vierge. Pasa Bocas / Otros: M&M's Chocolat, Amandes, Café Expresso. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de warditaab
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