|
Efter två månaders ofrivilligt avbrott (har varit inne i en intensiv jobbperiod) är jag tillbaka och ska fortsätta min viktresa! Bara att ta tag i det igen!
Har faktiskt saknat kontrollen och återhållsamheten!
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 48,34g | Carbh: 81,91g.
Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Hårdbröd. Almuerzo: Gouda eller Edamer Ost, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Cena: Culinea Pasta med Ost och Skinksås. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|