Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 143,79g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Urtekram Tahin, Bodylab Protein Pulver, Rema 1000 Havregryn, Egelykke Minimælk 0,5%. Almuerzo: Riberhus Ost 25%, Minimum Kyllingebryst med Krydderurter, Green Leaf Lettuce, Rema 1000 Rød Pesto, Rema 1000 Schwarzbrød, Alexos Græsk Yoghurt 2%. Cena: Bistronne Kyllingestrimler, Coop Grøntsagsblanding, Riberhus Ost 25%, Minimum Honningskinke, Rema 1000 Schwarzbrød , Levevis Økologiske Brune Ris. Pasa Bocas / Otros: Lidl Proteinbolle, Delicata Svesker U. Sten. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
30 mar. 20 por el miembro: anjhe2
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Ja😉 jeg har været under, men i disse tider, er der lidt yo-yo i vægten 😃
30 mar. 20 por el miembro: x3110n
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Det bare om at holde fast... sjovt at lidt krise påvirker vores krybdyrshjerne til bare at vil æde.🤨 jeg forsøger selv at bevare fokus og gå en tur når det bliver for meget.😊
30 mar. 20 por el miembro: anjhe2
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