|
+100 г
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 36,48g | Carbh: 204,24g.
Desayuno: Чай, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Гречка с Кефиром. Almuerzo: Сметана 20%, Свекла Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушёные овощи. Cena: Свекла со Сметаной, Кублей Шпроты в Масле. Pasa Bocas / Otros: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Кофе (Растворимое), Шоколадное Печенье, Джемы и Варенья, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allabobrova73
|