Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 104,28g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%, Thé Earl Grey. Almuerzo: Salade de Fruits, Carrefour Steak de Thon, Picard Purée de Carotte, Auchan Purée Cuisinée de Carottes, Brocoli, Florette Brocolis Vapeur, Lesieur Mayonnaise Légère , Vinaigrette Maison, Carrefour Dés de Jambon, Oeuf (Entier), Tomates. Cena: Pain Blanc, Fromage Brie, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Pasa Bocas / Otros: Ker Cadelac Madeleine (25g), Ker Cadelac Madeleine (25g), Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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