Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 131,37g | Carbh: 115,44g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Cena: Edeka Salat Kern-Mix, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gutfried Geflügelwurst, Gewürzgurken, Edeka Romanasalat. Pasa Bocas / Otros: Honig, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Corny Free Weiße Schoko, Aldi Power Eiweiß Riegel, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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