Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 55,34g | Prot: 58,29g | Carbh: 200,50g.
Desayuno: Costco 蘿蔓心, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 有機水果覆盆莓麥片, 蔓越莓乾, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 義美 義美低糖豆奶, 炒雞蛋（整個）, 麵包. Almuerzo: 五花肉, 菠菜, 阿舍食堂 台南乾麵. Cena: 炒杏鮑菇, 西芹, 炒高麗菜, 奶油, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 巧克力海绵蛋糕, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 咖啡拿鐵, 蘋果（去皮）. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stephanie=
|