Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 117,74g | Prot: 73,82g | Carbh: 37,54g.
Almuerzo: 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 살짝 삶은 계란, 소고기구이, 블랙 올리브, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하목장 크림파스타소스, 대림선 실곤약. Cena: 마이노멀 버터커피 디카페인, 냉동 블루베리, 누티바 코코넛 만나, nugo smarte carb, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 요플레 플레인 요거트, 매일 매일두유 99.89. Pasa Bocas / Otros: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 키스마이키토 초콜렛쿠키도우. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Sentado - 5 horas, HIIT - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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