Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 79,70g | Carbh: 95,39g.
Desayuno: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Простоквашино Сметана 15%, Сервелат, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь. Cena: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина с Черносливом. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tosik-01
|