Diario de adesta., 29 mar. 20

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alhamdulillah setelah stuck cukup lama akhirnya turun lagi huhu terharu

95,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 30,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:

727 kcal

Grasa: 24,07g | Prot: 33,53g | Carbh: 90,13g. Desayuno: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sup Mie Instan. Pasa Bocas / Otros: Drinho Soya Bean Milk, Tora Bika Cappuccino, Nabati Cheese Wafer. más...