Diario de ôznur, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
113 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
1697 kcal Grasa: 60,65g | Prot: 110,45g | Carbh: 187,19g.   Desayuno:  Badem, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Almuerzo:  Marul,  Kırmızı Domates,  Çiğ Köfte. Cena:  Karışık Tahıllı Ekmek, Dost Ayran,  Tavuk Salatası. más...
peso estable

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