Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 116,00g | Carbh: 174,37g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Les Pain Boulogne Meergranen , AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipfilet (Beleg). Almuerzo: AH Banaan, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Conimex Ketjap Manis, ERU Cheddar, Philadelphia Bieslook, AH Gesneden Uien, Plus Gerookte Spekreepjes, AH Kastanjechampignons, Broccoli, Grand'Italia Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Venco Zoute Suikervrije Drop Drop, Lidl Knäckebröd Volkoren, Slankie Smeerkaas 20+, AH Hummus Pikant, AH Augurken, Unox Runder Rookworst, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipfilet (Beleg). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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