Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 90,80g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Nutella Nutella, Honig, Loose Quäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Laugenbrezel, Zimmermann Münchner Weißwürste. Cena: Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 23 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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