Diario de sterey, 28 mar. 20

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Aarrgghh j'ai tout envie d'envoyer ch... ce matin

Ça fait une semaine et demi que je bouge + intérieurement en faisant de petits exercices, le nettoyage, rangement, je fais cuisine moi-même avec des légumes vapeur, je mange équilibré et le poids n'arrête pas d'augmenter.

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:

417 kcal

Grasa: 18,62g | Prot: 12,20g | Carbh: 47,07g. Desayuno: Activia Yaourt Fraise, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Thé Vert, Migros Séré Maigre. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

C'est à se demander si eau du robinet y est pour quelque chose ? J'en bois beaucoup

28 mar. 20 por el miembro: sterey

Rétention d'eau, stress ?

30 mar. 20 por el miembro: nathaliemarie1

Coucou nathalie je fais un peu de rétention d'eau et il y a aussi un peu d'anxiété alors que je travaille plus depuis 2 semaines. Pourtant je fais du sport chez moi. D'ailleurs j'ai mis mon nouveau poids ce matin. Je profite pour me préparer des légumes vapeur et dès aujourd'hui je vais sortir tous les jours me promener avec déambulateur (pour sûreté) une demie-hheure.

31 mar. 20 por el miembro: sterey

Bon courage !

31 mar. 20 por el miembro: nathaliemarie1


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