Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 38,37g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Bakwan, Tahu Isi. Almuerzo: Sayur Campuran, Bakwan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Better, Telur Rebus, Wortel, Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Tomat, Sambal Goreng, Kentang Goreng. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TANIA SEPTIANA AMIRA
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