Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 12,79g | Prot: 71,06g | Carbh: 219,25g.
Desayuno: Lemon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Madu, Wortel, Apel, Tomat. Almuerzo: Otak-Otak, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Brokoli. Cena: Otak-Otak. Pasa Bocas / Otros: Biokul Yogurt Plain. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cenfang
|