Diario de dopedodkent, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
1601 kcal Grasa: 39,72g | Prot: 64,73g | Carbh: 243,52g.   Desayuno:  Изюм, ДЕП Молоко 1,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Almuerzo:  Красное Яблоко, Red Bull Энергетик, Snickers Snickers . Cena: Red Bull Энергетик, Heinz Томатный Кетчуп,  Куриные Бедрышки (Запеченные),  Макароны Отварные. más...
2514 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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