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trotz pausenlosem Essen und ganz ohne Sport bleibt das Gewicht ansatzweise konstant und schwankt nur normal. Irgendetwas scheine ich richtig zu machen 😂
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 103,60g | Prot: 75,32g | Carbh: 226,48g.
Desayuno: Aubergine, Olivenöl, Ei, REWE Avocado, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milkana Schmelzkäse Sahne, Champignons Frisch. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Granatapfel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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