Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 86,68g | Prot: 71,67g | Carbh: 259,18g.
Desayuno: Elma. Cena: Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması, Etli Nohut, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Ayva, Elma, Ülker Fındıklı Çikolata, Dr. Oetker Supangle . más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 29 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de redrock46
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