Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 51,21g | Carbh: 107,05g.
Desayuno: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bal, Nescafe Sade, Mevsim Salata. Cena: Karışık Yeşil Salata, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası, Kremalı Mantarlı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Krem Peyniri, Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede). más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Pedestrismo - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
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Perdiendo 23,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sukru_ durusu
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