Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 63,20g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Tahu Bacem, Opor Ayam, Paha Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Cena: Opor Ayam, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de viory asevdha
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