Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 19,26g | Prot: 90,77g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt 0% Mirtillo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Albume d'uovo, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Esselunga Insalatina di Verze , Carote. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Mele Golden Delicious, Arance, Chiquita Banana, Mirtilli, Freshona Ananas a Fette in Succo d'ananas. Pasa Bocas / Otros: Coop Arancia 100%. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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