Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 90,53g | Prot: 87,46g | Carbh: 309,15g.
Desayuno: Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura, Kananmuna, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Almuerzo: Valio Plus Rasvaton Maito, Meira Siemensekoitus, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Mansikat, Banaanit. Cena: Pirkka Hapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savuhovi Pasta Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Cashewpähkinät, Fazer Sokerileipurin Pulla, LU Domino Original, Fazer Korvapuusti, Omenat. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|