Diario de vackerman, 29 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2010
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2010:
1549 kcal Grasa: 46,87g | Prot: 60,79g | Carbh: 236,95g.   Desayuno: kiwi, 1% Milk, fiber One. Almuerzo: Cheetos Crunchy, Unsweetened Iced Tea, Subway Apples, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Cena: Dorothy Lynch Salad Dressing, Lettuce, Cheese Tortellini, Dei Fratelli Tomato and Basil Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cashews. más...
3031 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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