Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 30,05g | Prot: 39,85g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Carrefour Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Borrussia Salsichão, Subway Cebola, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Alface. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), BR Mania Cachorro Quente. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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