Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 76,04g | Prot: 57,57g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Oeuf sur le Plat, Oranges, Pain Blanc Grillé, Monoprix Beurre Doux. Almuerzo: Carrefour Lardons Fumés, Biocoop Haricots Blancs , Chou Vert Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Gâteau de Savoie, Potiron, Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Cena: Jeff de Bruges Orangettes, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Gâteau de Savoie, Potiron, Baguette, Soupe de Potiron, Fromage de Chèvre, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Crêpe Ordinaire. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LraCrpt
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