Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 103,13g | Prot: 133,79g | Carbh: 193,01g.
Desayuno: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Фрикадельками, Гречка с Курицей. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|