Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 375,39g | Carbh: 258,53g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Nusskuchen, Muffin, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Korn Mühle Leo Crisps, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Milbona Quark Magerstufe. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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