Diario de semamo, 26 mar. 20

Reste futtern macht sich bemerkbar 🙀😾😿
112,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:
987 kcal Grasa: 27,89g | Prot: 41,30g | Carbh: 138,46g.   Desayuno:  Gurke (Geschält),  Frischkäse Light,  Kirschtomaten,  Ei, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo:  Gemischter Salat,  Zwiebeln,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bulgur. Cena: Gutes Land Gouda , Edeka Toast. Pasa Bocas / Otros:  Elstar. más...
2272 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 12 horas, Sentado - 5 horas, Samsung Health - 6 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Das wird wieder besser 🙋‍♀️ 
26 mar. 20 por el miembro: Franzi 55
😘 danke👼🌐🕊 
26 mar. 20 por el miembro: semamo
Manchmal braucht man etwas Nervennahrung ☀🐞🍀 
26 mar. 20 por el miembro: ~Memory~

     
 

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