Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 17,88g | Prot: 60,12g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Germinal Crusca Tostata, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Acqua. Almuerzo: Riso, Zucchine Bollite, Cipolle, Carote Bollite, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Caffè (dalla Moca), Balocco Pastefrolle. Cena: Prosciutto Crudo, Funghi Champignon, Riso, Carne di Petto di Tacchino, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matteo0177
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