Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 117,19g | Prot: 66,35g | Carbh: 34,46g.
Almuerzo: healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 보쌈. Cena: 런던 판다베어 밀크브라우니, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 닭볶음탕, 살짝 삶은 계란, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 동원 짜지않은치즈, 마이노멀 버터커피 디카페인, 덴마크 우유 덴마크 생크림. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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