Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 59,14g | Carbh: 164,05g.
Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Namet Kavurma. Almuerzo: Altınkılıç Kefir, Taze Fasulye. Cena: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Nestle Nesfit Çikolatalı. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Amamantar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylnnnylmz
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