Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 43,59g | Prot: 74,86g | Carbh: 405,29g.
Desayuno: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Яблочный Десерт с Семенами Чиа, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Эко Крым Тофу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Древо Жизни Лён, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Лента Фасоль Красная Консервированная, Эко Крым Тофу, Эко Хлеб Застольный. Cena: Банан, Томатная Паста, Макфа Вермишель Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Чернослив Свежий, Яблоко Голден, Киви, Банан. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Экзотик - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|