Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 109,44g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное, Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Aurinka Отруби Овсяные, Окей Банан. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Макфа Рожки Гладкие. Cena: Масли Джем Черничный, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Whey Pro, Гармония Кефир 1%, Ашан Груша Вильямс, Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
|
|
806 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 8 minutos, Google Fit - 22 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|