Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 81,33g | Prot: 77,66g | Carbh: 79,12g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Груша, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Almuerzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Яшкино Конфета Ярче, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Scitec Nutrition Коллаген . más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 15 minutos, Sauna - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|