Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 24,34g | Prot: 342,82g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: Kurkuma, Milbona Quark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Body & Fit Casein Coockis. Cena: Ehrmann Joghurt, Gekochte Aubergine, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Mischkornbrot, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Eiklar. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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