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I've met my mini goal of 155. Now, onto 150!
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 59,96g | Carbh: 102,60g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Fuji Apples. Cena: Coca-Cola Diet Coke, In-N-Out French Fries, In-N-Out Double-Double Protein Style. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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