Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 83,36g | Prot: 84,49g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milchkaffee, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Choceur Dreemy Mini, Ketchup, Karotten, Nudeln (Gekocht), Ja! Fleischwurst. Cena: Zwiebeln, Tomaten, Pflanzenöl, Leicht und Fit Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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