Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 74,35g | Prot: 97,02g | Carbh: 115,74g.
Desayuno: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Компас Здоровья Сушки Конопляные . Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Компас Здоровья Сушки Конопляные , Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Cena: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Сердце Куриное, Компас Здоровья Сушки Конопляные , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Зеленый Чай, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|