Diario de doug0964, 19 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2013
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2013:
1350 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 70,08g | Carbh: 149,46g.   Desayuno: Sugar, Oatmeal. Almuerzo: Coney (Chili) Dog, Coney Chili with Beans. Cena: Indian Fare Carrot, Lentil and Onion Soup, 100% Whole Wheat Pita Bread, Gouda Cheese . más...
3484 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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