Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 91,04g | Carbh: 332,40g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Омлет с Молоком, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Almond For Professionals , Увелка Кукурузная Каша на Воде, De Cecco Оливковое Масло. Almuerzo: Satonoyuki Тофу, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Капуста Тушеная без Масла, De Cecco Оливковое Масло, Гречка Отварная. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чечевица Вареная, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|