Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 104,95g | Carbh: 212,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творог 9%, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Almuerzo: Чай с Молоком, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перловка Отварная, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Варенье, Батон, Лаваш Армянский, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Fine Life Красная Смородина Замороженная. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Sauna - 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Elíptica - 16 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Masaje - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|