Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 25,48g | Prot: 26,46g | Carbh: 165,49g.
Desayuno: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Sosro Fruit Tea Freeze, Tahu Isi, Nabati Ahh', Delfi Choco Pie, Sirup. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Manis Kuning, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tahu Bacem, Nasi Putih. más...
|
|
1285 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shindk1004
|