Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 113,72g | Prot: 70,05g | Carbh: 30,06g.
Almuerzo: 계란후라이, 김치, 톳나물, 콩나물무침, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 마이노멀 버터커피 디카페인, 진주햄 분홍소세지. Cena: Mila 마스카포네, 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 마이노멀 버터커피 디카페인, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 살짝 삶은 계란, 소고기구이. Pasa Bocas / Otros: 키스마이키토 초콜렛쿠키도우. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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